<?xml version="1.0" encoding="windows-1251"?>
<rss version="2.0" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/">
<channel>
<title>Стоматологическая клиника Порцелян</title>
<link>http://porcelain-dent.com.ua/</link>
<language>ru</language>
<description>Стоматологическая клиника Порцелян</description>
<generator>DataLife Engine</generator><item>
<title> Еще раз о раннем цветущем кариесе и лечении с помощью Севорана! </title>
<guid isPermaLink="true">http://porcelain-dent.com.ua/720-eshhe-raz-o-rannem-cvetushhem-kariese-i-lechenii-s-pomoshhyu-sevorana.html</guid>
<link>http://porcelain-dent.com.ua/720-eshhe-raz-o-rannem-cvetushhem-kariese-i-lechenii-s-pomoshhyu-sevorana.html</link>
<description><![CDATA[Девочка 4-х лет. Цветущий кариес в полости рта, 5 пульпитных зубов, 2 передних периодонтитные с открытыми свищевыми ходами, 5 кариесов.<br /><br />Предыдущий стоматолог пытался серебрить, но сохранить от разрушения зубы не удалось. Как видно с рентгенографии, корни молочных центральных преждевременно резорбировались и подлежат удалению. Боковые резцы я планировала лечить эндодонтически, но когда вычистила всеь кариес, то оказалась на пару милиметров ниже десны и ни о какой сохранности уже этих зуб речь не шла. Поэтому в итоге- 4 удаления, лечение каналов 3-х молочных моляров и 5 пломб. Все зубы восстановлены фотополимерным материалом. Время лечения под наркозом - 2 часа. Специально выкладываю фото с кровью - смторите родители, что может ждать Вашего ребенка при плохой гигиене и несвоевремнном лечении!]]></description>
<category><![CDATA[Мария Имшенецкая]]></category>
<dc:creator>rss</dc:creator>
<pubDate>Thu, 17 May 2012 20:27:11 +0300</pubDate>
</item><item>
<title>Партнерская программа с компанией Studentland</title>
<guid isPermaLink="true">http://porcelain-dent.com.ua/721-partnerskaya-programma-s-kompaniej-studentland.html</guid>
<link>http://porcelain-dent.com.ua/721-partnerskaya-programma-s-kompaniej-studentland.html</link>
<description><![CDATA[Партнерская программа с компанией Studentland (<a href="http://www.studentland.ua" target="_blank">www.studentland.ua</a>) &ndash; осмотр стоматолога перед учебой за рубежом. Программа проходит с 1 мая по 30 июня 2012 г. Подробности &ndash; у Вашего менеджера или администраторов клиники Порцелян.]]></description>
<category><![CDATA[Архив новостей]]></category>
<dc:creator>admin333</dc:creator>
<pubDate>Thu, 17 May 2012 20:18:00 +0300</pubDate>
</item><item>
<title> Везет на сверхкомплектные центральные резцы)) </title>
<guid isPermaLink="true">http://porcelain-dent.com.ua/719-vezet-na-sverxkomplektnye-centralnye-rezcy.html</guid>
<link>http://porcelain-dent.com.ua/719-vezet-na-sverxkomplektnye-centralnye-rezcy.html</link>
<description><![CDATA[Девочке 6 лет, вот такая красота у нее-мезиоденс) Сфотографировали, обезболии, удалили.. Все счастливы, ждем прорезывания нормального))]]></description>
<category><![CDATA[Мария Имшенецкая]]></category>
<dc:creator>rss</dc:creator>
<pubDate>Wed, 16 May 2012 15:37:50 +0300</pubDate>
</item><item>
<title> Быстро,  безопасно, без боли и стресса. Удаление и лечение с помощью Севорана </title>
<guid isPermaLink="true">http://porcelain-dent.com.ua/718-bystro-bezopasno-bez-boli-i-stressa-udalenie-i-lechenie-s-pomoshhyu-sevorana.html</guid>
<link>http://porcelain-dent.com.ua/718-bystro-bezopasno-bez-boli-i-stressa-udalenie-i-lechenie-s-pomoshhyu-sevorana.html</link>
<description><![CDATA[Сонечке 5 лет, но она очень боится каких либо врачебных манипуляций. А тут еще и пульпит нижней четверки, кариес, да и обострившийся периодонтит от резцов, которые нужно удалять. С помощью Севорана усыпляем малышку, быстро лечим пульпитный зуб, пломбируем кариес и удаляем 4 резца. Время-30 мин, через 15 минут Соня благополучно играла в детской комнате)]]></description>
<category><![CDATA[Мария Имшенецкая]]></category>
<dc:creator>rss</dc:creator>
<pubDate>Wed, 16 May 2012 12:37:59 +0300</pubDate>
</item><item>
<title> Лечение 13 (!) зубов с помощью медикаментозного сна (Севорана) у ребенка 5-ти лет. </title>
<guid isPermaLink="true">http://porcelain-dent.com.ua/717-lechenie-13-zubov-s-pomoshhyu-medikamentoznogo-sna-sevorana-u-rebenka-5-ti-let.html</guid>
<link>http://porcelain-dent.com.ua/717-lechenie-13-zubov-s-pomoshhyu-medikamentoznogo-sna-sevorana-u-rebenka-5-ti-let.html</link>
<description><![CDATA[Мальчик 5-ти лет. Обратился ко мне с родителями с жалобами на наличие "дырочек". После предварительного осмотра и рентгенологического исследования было установлено следущее<br />55,54,53,61,62,63,65,73,83,84 - кариес<br />64,74,75,85 - предварительно пульпит<br />Итак поражено 14 зубов, как для ребенка 5-ти лет мягко сказать многовато. Ребенок первый раз у стоматолога. И, дабы не тарвмировать психику,мы решили начать с небольшой дырочки на клыке снизу. С горем пополам нам удалось почистить кариес и запломбировать фотополимерным материалом. Но, как это часто бывает, до следующего визита спокойно мы не дожили, так как 64 зуб дал обострение. Естественно ребенок ничего сделать не дал, так как его мучали боли и был отек. Поэтому мы провели лечение под Севораном (медикаментозным сном) и пролечили сразу 13(!) зубов за 2часа 20минут<br />Итог таков-лечение каналов и восстановление- 4 зуба (при этом от 64 зуба уже были признаки гнойного периостита), лечение кариеса и пломбирование-9 зубов.]]></description>
<category><![CDATA[Мария Имшенецкая]]></category>
<dc:creator>rss</dc:creator>
<pubDate>Wed, 16 May 2012 09:28:31 +0300</pubDate>
</item><item>
<title> Знову потрібні донори з групою крові 4 (-) </title>
<guid isPermaLink="true">http://porcelain-dent.com.ua/716-znovu-potribni-donori-z-grupoyu-krovi-4-.html</guid>
<link>http://porcelain-dent.com.ua/716-znovu-potribni-donori-z-grupoyu-krovi-4-.html</link>
<description><![CDATA[Оригинал взят у aleechka в Знову потрібні донори з групою крові 4 (-)Тепер я точно знаю, що новорічні бажання не збуваються. Зазвичай складаєш цілі списки бажань, але я хотіла тільки одного - щоб з нашою Євою все було гаразд, щоб найпрекрасніша на світі дитина назавжди одужала і всі ми забули про її онкозахворювання як про страшний сон, який залишився позаду...<br />Але 7 травня, як і два роки тому, все повторилось. Знову сумнівні результати аналізів, знову контрольна пункція, і знову - найгірші підозри підтвердились. Рецидив...<br /><br />Після 5 курсів хіміотерапії майже рік все було гаразд, і ми всі сподівались більше ніколи не повертатись навіть до спогадів про той жах. Аж тут знову цей діагноз - мієлоїдний лейкоз М2. І знову треба шукати дуже рідкісних донорів - група крові 4 (-). І знову ця невідомість - чи дасть лікування результат, чи війде Єва в ремісію, яка потрібна пересадка і скільки це коштуватиме...<br />А рівно через 1 місяць Єві має виповнитись 3 роки. Тепер це вже не несвідома малеча, яка покірно терпіла всі процедури високодозової хімії, тепер вона дійсно боїться маніпуляційної, бо знає, що там "дядя буде робити їй боляче" і тепер вона може розказати, що і де у неї дуже сильно болить. А ще у неї тільки-тільки відросли темно-русяві кучері, а тепер знову вони випадатимуть цілими пасмами...<br />Як же я хочу, щоб ця малеча була здоровою та щасливою, і щоб ніколи-ніколи більше не хворіла такою страшною хворобою. Але я не знаю, що я можу для цього зробити...Якщо ви знаєте когось із групою крові 4(-) або така група крові у вас, пишіть, будь ласка. Ось контакти мого брата - батька Єви:<br />Максим Дьяченко<br />телефон: +38068-700-70-38<br />e-mail: 2ukrainian(at)gmail.com<br />ICQ: 108201613<br />Skype: dyachenkomaksymМама Єви - Ольга Дьяченко<br />телефон: +38068-361-92-37<br />e-mail: olya.kru(at)gmail.com]]></description>
<category><![CDATA[Мария Имшенецкая]]></category>
<dc:creator>rss</dc:creator>
<pubDate>Fri, 11 May 2012 21:54:43 +0300</pubDate>
</item><item>
<title> Ранние овощи и химикаты. Способы нейтрализации нитратов </title>
<guid isPermaLink="true">http://porcelain-dent.com.ua/715-rannie-ovoshhi-i-ximikaty-sposoby-nejtralizacii-nitratov.html</guid>
<link>http://porcelain-dent.com.ua/715-rannie-ovoshhi-i-ximikaty-sposoby-nejtralizacii-nitratov.html</link>
<description><![CDATA[Очень трудно сохранить и преумножить урожай фруктов и овощей без применения химических удобрений. К сожалению, эти вещества наносят вред здоровью человека. По статистике, каждый день в мире около 3000 человек получают отравление пестицидами. Зачастую отравление может иметь тяжелые последствия.<br /><br />Негативное влияние химикатов, прежде всего, заключается в провоцировании гормональных изменений, а также уменьшении сопротивляемости организма болезням. Кроме непосредственного воздействия, ученые предполагают возможность взаимодействие пестицидов друг с другом, с лекарственными средствами и даже с бактериями, что может приводить к пока неизученным последствиям.<br /><br />Использование пестицидов в мире последние десятилетия колоссально расширилось, при этом нанесен большой вред окружающей среде, а потери урожая от вредителей, прежде всего насекомых, увеличились вдвое. Этот результат оставляет надежду на пересмотр взглядов сельхозпроизводителей на ядохимикаты.<br /><br />Ясно, что лучше есть овощи и фрукты, выращенные без неорганических удобрений. Если же они недоступны, то можно добавить в тазик с водой сок половины лимона и одну чайную ложку морской соли и использовать полученный раствор для мытья овощей и фруктов. Такая водичка более эффективно удаляет пестицидный налет. Всевозможные проверки регулярно показывают, что ягодки нередко привозятся из зараженных зон.&nbsp;<br /><br />Ранние овощи с нитратами и нитритами. Больше всего нитратов накапливается в ранней белокочанной капусте, а меньше всего – в брюссельской.<br /><br />Лучшие для нашего стола – плоды, выращенные в открытом грунте, в тепличных ягодах и овощах мало минералов и витаминов, ведь полезные вещества растение вырабатывает, получая достаточно солнечного света.<br /><br />Все тепличные растения подкармливают нитратами и обрабатывают пестицидами. Превышение допустимых концентраций в почве этих вредных веществ приводит к тому, что они накапливаются в растениях. А чтобы овощи быстрее созрели, в грунт зачастую добавляют стимуляторы роста клеток – так называемые факторы роста. Особенно много химикатов может оказаться в плодах, привезенных из Турции и Египта. А чтобы благополучно доставить товар в другую страну, каждую партию поставщики обрабатывают разными консервирующими веществами. Разовое употребление такого продукта ничем не грозит, а вот частое наносит огромный ущерб здоровью, особенно это опасно для детей. У ребенка еще не полностью сформирована слизистая оболочка пищевого тракта, она не может защитить организм от токсинов. У взрослых начнутся проблемы с желудочно-кишечным трактом – гастриты, язвы, заболевания дыхательной и сердечно-сосудистой системы. Избыток нитратов ведет не только к отравлению, но и к кислородному голоданию клеток и тканей (тканевая гипоксия) и даже к образованию канцерогенов в организме.<br /><br />Нитратов всегда больше в плодах крупных размеров. Их величину и вес нагоняют многократными подкормками и другими агротехническими приемами.<br /><br />Между тем, не все растения одинаково накапливают нитраты. Больше всего "яды" любят "селиться" в арбузах, дынях, капусте, картошке, петрушке, укропе, черной редьке, листовом салате, шпинате, щавле, ревене, сельдерее, моркови, редисе, свекле. А вот в бобах, фасоли, зерновых, чесноке, смородине, вишне, яблоках и сливах нитраты встречаются лишь в маленьких дозах.<br /><br />Способы нейтрализации нитратов в овощах и фруктах.<br />Совсем исключить нитраты невозможно, а вот понизить их количество, попадающее в организм, вполне реально.<br /><br />Перед приготовлением овощи тщательно мойте, срезайте и удаляйте те части, в которых накапливаются нитраты. Обязательно срезайте позеленевшие части картофеля и моркови – в них содержится ядовитое вещество – соланин.<br /><br />Избавиться от значительной части нитратов можно, замочив овощи в холодной воде на 15-30 минут. Этот способ особенно эффективен для листовой зелени. Корнеплоды и капусту перед замачиванием лучше нарезать небольшими кусочками.<br /><br />Кожицу ранних плодов лучше всегда очищать, так как именно в ней скапливаются пестициды. От нитратов в молодой картошке можно частично избавиться, если очищенные корнеплоды замочить в холодной воде.<br /><br />Самый действенный способ нейтрализовать нитраты – варка. Так их уровень понижается на 50-80%. Только отвар сливайте сразу же после приготовления, а затем посолите блюдо. Приготовление на пару, тушение, жарка и запекание также уменьшают содержание вредных соединений в овощах. При жарке уровень ядовитых веществ снижается всего на 10%. Стоит также попробовать еще один способ обезвреживания химикатов: перед тем, как есть овощи или фрукты, в которых могут быть нитраты, примите аскорбиновую кислоту — витамин С тормозит образование нитрозаминов в организме.<br /><br />Лимонная кислота или гранатовый сок обладают способностью обезвреживать нитратные соединения. Добавляйте их в салаты или сбрызгивайте овощи перед приготовлением. Таким же действием обладает и аскорбиновая кислота, которую можно принять перед трапезой.<br /><br />При изменении температуры и долгом хранении нитраты имеют способность превращаться в нитриты – опасные канцерогенные вещества. Поэтому не храните размороженные овощи, свежеприготовленные салаты и плодоовощные соки даже в холодильнике более суток.<br /><br />Как выявить наличие нитратов в овощах и фруктах? <br />Отличить нитратную продукцию можно по следующим параметрам:отсутствие сладкого вкуса у овоща (арбуза, дыни);несозревшие семена у арбуза, дынь;неясно выраженный вкус и аромат (у огурцов, помидоров, дынь);сосудистая ткань в таких овощах в средней части хорошо выражена.Капуста. В верхних капустных листьях и кочерыжке содержится большая часть нитратов, чем в самом кочане, поэтому их нужно выбросить.<br /><br />Картофель. В картофеле химия собирается под кожурой и в сердцевине клубня, поэтому после того как картошка закипела эту воду необходимо слить.<br /><br />Кабачки, огурцы, баклажаны. Огурцы по цвету должны быть нежно – травяного цвета, если они темно зеленные это говорит о том, что их перекормили нитратами. Первые кабачки и баклажаны нужно очищать от кожуры. Срежьте область плодоножки – это самое ядовитое место.<br /><br />Зелень, салат, петрушка, укроп. Больше всего химии скапливается в прожилках, черешках – не нужно это кушать.&nbsp; Зелень всегда стремительней впитывает нитраты и перед тем как добавлять её в блюда, вымочите в течении часа в воде.<br /><br />Помидоры. При выборы помидоров, имейте ввиду, чем толще кожура, тем значительнее он содержит химии. Не покупайте помидоры оранжево – красные как бы недозревшие. Не постесняйтесь и попросите продавца разрезать помидор и если он с белой мякотью и толстыми прожилками – это означает большое содержание химии. А если вам все – таки попались&nbsp; некачественные томаты, подержите их в&nbsp; прохладной воде около 1 часа.<br /><br />Виноград. Чтобы &nbsp;виноград хранился долго его обрабатывают фунгицидами. &nbsp;Чтобы избавиться от этого вещества, виноград достаточно хорошо вымыть.<br /><br />Арбузы. Не стоит приобретать арбузы, разрезанные напополам и обернутые в пленку- это хорошая основа для размножения бактерий и микробов. Арбуз имеет толстые и желтоватого оттенка прожилки, его удобряли. Так же можно провести небольшой тест: положите мякоть на одну минуту в стакан с водой, вода поменяла цвет, это значит, что арбуз подкармливали, вода просто помутнела – ягода чистая.<br /><br />Груши и яблоки. Приобретая фрукты, возьмите их в руки, если почувствуете что плоды скользкие, липкие они обработаны дифенилом. Для того чтобы они не портились и долго хранились. В Евросоюзе, США, дифенол запрещен из – за сильных канцерогенных и аллергенных&nbsp; свойств. Обработанные дифенилом фрукты нужно очистить от кожуры.<br /><br />Свекла, морковь, редиска. Огромное количество нитратов содержится в верхушках и кончиках&nbsp; корнеплодов, обрезайте их перед употреблением. Не приобретайте свеклу с закрученными хвостиками. У моркови обрезайте 1 см хвостика, позеленевшие часть нужно обрезать полностью, в ней содержится большое количество химикатов.<br /><br />Свести к минимуму количество употребляемой химии возможно, выбирайте преимущественно овощам и фруктам которые выращивают в нашей стране. Они во много раз «чище» импортных. У нас не в таких количествах используют минудобрения, по той простой причине что у наших производителей нет денег чтобы закупать удобрения в таких количествах. Как, например, закупают минудобрения в Америке, Голландии, Нидерландах, Турции. Да и предельно допустимые нормы концентрации нитратов в Америке и у нас существенно отличается, к примеру, свекла 3600 мг/кг, а у нас свеклу забракуют уже при 1400мг/кг.<br /><br />И чем дольше хранится овощ, тем меньше полезных веществ в нем остается. Даже за несколько дней в холодильнике он теряет более половины витаминов. На рынке и в супермаркете внимательно выбирайте растительные продукты.<br /><br />В идеале диетологи и медики рекомендуют вообще воздержаться от ранних овощей.]]></description>
<category><![CDATA[Мирослава Ипатова]]></category>
<dc:creator>rss</dc:creator>
<pubDate>Thu, 10 May 2012 16:44:52 +0300</pubDate>
</item><item>
<title> Какая зубная паста лучше? - Likar Info </title>
<guid isPermaLink="true">http://porcelain-dent.com.ua/714-kakaya-zubnaya-pasta-luchshe-likar-info.html</guid>
<link>http://porcelain-dent.com.ua/714-kakaya-zubnaya-pasta-luchshe-likar-info.html</link>
<description><![CDATA[&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;ТЫЦ&nbsp;&nbsp;&nbsp;]]></description>
<category><![CDATA[Мария Имшенецкая]]></category>
<dc:creator>rss</dc:creator>
<pubDate>Thu, 03 May 2012 21:25:01 +0300</pubDate>
</item><item>
<title> Лечение 10-ти зубов за 1 визит с помощью Севорана у малыша 2,5 лет! </title>
<guid isPermaLink="true">http://porcelain-dent.com.ua/713-lechenie-10-ti-zubov-za-1-vizit-s-pomoshhyu-sevorana-u-malysha-25-let.html</guid>
<link>http://porcelain-dent.com.ua/713-lechenie-10-ti-zubov-za-1-vizit-s-pomoshhyu-sevorana-u-malysha-25-let.html</link>
<description><![CDATA[И снова цветущий кариес, и снова маленький возраст, и снова скорая помощь-2 пульпитных зуба.<br /><br />Этому малышу было проведено эндодонтическое лечение 2-ух зубов (74,84), лечение кариеса 8-ми зубов (54,55,51,61,64,65,75,85), профессиональное снятие зубных отложений, фторирование. Все зубы фосстановлены фотополимерным материалом. Лечение под наркозом заняло 1 час 40 минут.]]></description>
<category><![CDATA[Мария Имшенецкая]]></category>
<dc:creator>rss</dc:creator>
<pubDate>Thu, 26 Apr 2012 11:27:56 +0300</pubDate>
</item><item>
<title> Раннее поражение кариесом молочных зубов. Лечение ребенка 1,4 годика под наркозом </title>
<guid isPermaLink="true">http://porcelain-dent.com.ua/712-rannee-porazhenie-kariesom-molochnyx-zubov-lechenie-rebenka-14-godika-pod-narkozom.html</guid>
<link>http://porcelain-dent.com.ua/712-rannee-porazhenie-kariesom-molochnyx-zubov-lechenie-rebenka-14-godika-pod-narkozom.html</link>
<description><![CDATA[Я уже не раз и не два писала о проблеме бутылочного кариеса и отсутствии адекватной гигиены малышей. На сегодняшний день раннее развитие цветущего кариеса-это бич.&nbsp;<br />Ко мне обратились родители этой малышки с просьбой о помощи. Ребенок не спит несколько дней и жалуется на зубки. При этом 2 недели назад ей провели удаление центрального резца в связи с острым периодонтитом и гнойным периоститом.<br />Итого: центральный резец верхней челюсти пульпитный, боковые резцы имеют кариозные поражение с вестибулярной и небной сторон. Все четверки деминерализированны.<br />Под Севораном за 30 минут мы провели эедодонтическое лечение 51 зуба, лечение кариеса 52,62 зубов. Все зубы восстановлены фотокомпозитным материалом. Остальные зубки очищены, фторированы. 54,64,74,84 зубы покрыты фторсодержащим противокариозным герметиком. Если родители не пересмотрят гигиену &nbsp;питания и личную гигиену ребенка, то кариес будет развиваться на других зубах!]]></description>
<category><![CDATA[Мария Имшенецкая]]></category>
<dc:creator>rss</dc:creator>
<pubDate>Thu, 26 Apr 2012 09:33:30 +0300</pubDate>
</item><item>
<title> Диеты для разных возрастов </title>
<guid isPermaLink="true">http://porcelain-dent.com.ua/711-diety-dlya-raznyx-vozrastov.html</guid>
<link>http://porcelain-dent.com.ua/711-diety-dlya-raznyx-vozrastov.html</link>
<description><![CDATA[Причины появления жирка у юных красавиц и бальзаковских дам разные, поэтому не существует эффективных диет и способов распрощаться с лишним весом для всех. Давайте же разберемся, какую стратегию борьбы выбрать для каждого возраста.<br /><br />Мужчины активно прибавляют килограммы до 40 лет, после их вес практически не меняется. Прекрасному полу повезло меньше: если не принимать меры, масса тела растет до 60 лет. Ведь каждые 10 лет обмен веществ у женщин замедляется на 2%, принося 2 лишних килограмма. Прибавьте сюда то, что набежало во время беременности, а также заедание стрессов, разводов и разочарований сладким...<br /><br />До 25 лет<br />В этом возрасте лишние килограммы появляются медленно и уходят сами собой, стоит лишь немного ограничить сладкое, мучное, жирное и начать бегать по утрам. Бывают, правда, исключения, связанные с гормональным дисбалансом в системах, руководящих обменными процессами. Это состояние эндокринологи называют юношеским диспитуитаризмом.<br /><br />Главный симптом - внезапно возникший зверский аппетит, из-за чего юная особа за год может набрать до 30 кг, - свидетельствует о неполадках в работе гипоталамуса - командного пункта эндокринной системы. Появление болезни могут спровоцировать стрессы, экзамены, трудности адаптации к студенческой жизни или рабочему коллективу, приобщение к сексу, да и просто грипп!<br /><br />Совет. Не идите на поводу у разгулявшегося аппетита, ешьте, как обычно, не берите добавки, а вместо пирожного на десерт подкрепитесь виноградом или хурмой. Но не стоит садиться на жесткую диету, особенно монокомпонентную - молодому организму требуется разнообразное питание. Старайтесь ужинать не позже чем за 3 часа до сна. Одна только эта мера поможет сбросить за год от 5 до 10 лишних килограммов. А чтобы не просыпаться ночью от приступов мучительного голода, выпейте на ночь стакан теплого молока с медом по вкусу, съешьте апельсин или яблоко.<br /><br />25-35 лет<br />Жир завязывается еще не слишком активно, и избавляться от него нужно именно сейчас - по мере накопления. Сбросить оптом все отложения за 10 лет будет гораздо сложнее. Поскольку обмен веществ сейчас на пике своей интенсивности, от вас не требуется никаких голодовок. Просто ешьте чуть меньше, а двигайтесь больше.<br /><br />За час прогулки вы израсходуете 240 ккал, при игре в волейбол - 310 ккал, езде на велосипеде - 370 ккал, занятия на велотренажере сожгут 375 ккал, плавание кролем - 375 ккал, аэробика - 395 ккал, прыжки через скакалку - 500 ккал.<br /><br />Совет. Чтобы избавиться от лишних килограммов и поддерживать стабильный вес, 1-2 раза в неделю устраивайте разгрузочные дни: яблочные, апельсиновые (фруктов нужно съесть за день 1-1,5 кг), кефирные (за сутки его нужно выпить 1-1,5 л), творожные (600 г творога, причем лучше, если это будет творог по рецепту йогов, плюс другие обезжиренные молочные продукты в таком же количестве).<br /><br />Рецепт: творог йогов<br />Традиционный кефир и творог индийские йоги не жалуют. Объясняют они это так: сквашивая молоко, бактерии сливают в него «отходы» своей жизнедеятельности. Одни из них полезны, другие (например, алкоголь) - нет. Не лучше ли использовать стерильную закваску - любой кислый сок? На приготовленных по такому рецепту кефире и твороге худеют быстрее, потому что организм не отвлекается на нейтрализацию конечных продуктов микробной жизнедеятельности. Рецепт волшебного творога прост: доведите до кипения 1 л пастеризованного 0,5-1,5-процентного молока, выжмите сок одного лимона, быстро размешайте, снимите с огня и отделите творог от сыворотки. Такой творог нежирный, некислый, хорошо усваивается и очень вкусный! Храните его не дольше 2 дней в холодильнике.<br /><br />35-45 лет<br />Ничто так не портит фигуру в этом возрасте, как жирная пища. Согласитесь, кофе со сливками намного вкуснее, чем сваренный по-турецки, хлеб без масла в рот не лезет. И все же попробуйте изменить вкусовые пристрастия. Хотя жиры - самая калорийная часть пищи, по объему они составляют сравнительно небольшую часть рациона, поэтому их сокращение не так заметно. Если не удается поддерживать стабильный вес после того, как вы его снизили, не худейте вовсе. Весовые качели, когда вы то спускаете жир, то снова превращаетесь в пышечку, не лучшим образом сказываются на обменных процессах. С каждым разом требуется все больше времени и сил, чтобы избавиться от излишков, а период возвращения к исходным параметрам фигуры укорачивается.<br /><br />Совет. Сядьте на низкожировую диету, то есть подсчитывайте не столько калории, сколько содержание жира в пище. Оно не должно превышать 15-20% (40-50 г в день). Это значит, что предпочтение нужно отдавать постному мясу, птице, покупать обезжиренные продукты (например, 1,5-процентное молоко). Овощи запекайте, отваривайте, готовьте на пару, в микроволновке. Кашу, макароны, картофель употребляйте реже и подавайте с овощными и ягодными пюре. Пускай у вас на столе из приправ будут ткемали, томатный соус, хрен и горчица. Мясо и рыбу ешьте с листьями салата и зеленью, пряными травами, квашеной капустой, брусникой, горошком, а салаты заправляйте лимонным соком, винным уксусом и нежирным йогуртом. Если продержитесь на таком питании хотя бы 4 месяца, ваша фигура заметно подтянется.<br /><br />Диета бальзаковского возраста<br />Завтрак. Смешайте чашку овсяных и кукурузных хлопьев (несладких!), залейте нежирным молоком и добавьте тертую морковь.<br />Второй завтрак. Огурец или яблоко.<br />Обед. Постное мясо или рыба и любые овощи в неограниченном количестве.<br />Ужин. Овощной салат по вашему вкусу с чайной ложкой оливкового масла и лимонным соком с толстым ломтиком ржаного хлеба.<br /><br />45+<br />У тех, кому за сорок, наблюдается эндокринный перепад - выработка половых гормонов эстрогенов, отвечающих, в частности, за идеальные пропорции женской фигуры, сначала резко возрастает, а затем столь же резко снижается. Организм компенсирует гормональный дефицит, расходуя золотой запас эстрогенов, которые в течение жизни накапливаются в подкожно-жировой клетчатке. Вот почему дамам этого возраста специалисты не советуют худеть - разумнее придерживаться стабильного веса, к которому вы привыкли. Любые резкие перемены сейчас могут нарушить эндокринное равновесие, спровоцировав неконтролируемый набор массы тела.<br /><br />Совет. Никаких строгих диет или голодания - вам они противопоказаны! Дефицит кальция грозит остеопорозом, белка - анемией. Можно раз в неделю устроить разгрузочный день - посидеть на рисе (0,5 кг крупы отварить в подсоленной воде) с курагой или виноградом - лучше черным, либо на твороге (600-800 г) с изюмом. Эти продукты некалорийны и полезны для сердца, которое слабеет каждый раз, когда вы предпринимаете очередную попытку похудеть. На обед и завтрак ешьте супы. Они объемные и некалорийные. Бульон, на котором готовится первое блюдо, должен быть достаточно крепким. Весь фокус в том, что на переваривание такой пищи организм затрачивает больше калорий, чем в ней содержится, но это не мешает утолить чувство голода. Кроме супов налегайте на яблоки, кабачки и баклажаны - они снижают уровень холестерина, выводят его избыток из организма, уменьшают риск возрастных болезней - атеросклероза, ожирения и диабета. Причем делают это эффективнее, чем некоторые лекарства!]]></description>
<category><![CDATA[Мирослава Ипатова]]></category>
<dc:creator>rss</dc:creator>
<pubDate>Wed, 25 Apr 2012 14:35:43 +0300</pubDate>
</item><item>
<title> Кариес, пульпит, периодонтит. Лечение под наркозом за один раз! </title>
<guid isPermaLink="true">http://porcelain-dent.com.ua/710-karies-pulpit-periodontit-lechenie-pod-narkozom-za-odin-raz.html</guid>
<link>http://porcelain-dent.com.ua/710-karies-pulpit-periodontit-lechenie-pod-narkozom-za-odin-raz.html</link>
<description><![CDATA[Ребенку 6,5 лет. Но врачей и тем более стоматологов бится очень, плюс большой объем работ и достаточно неприятных манипуляций. Наше решение-лечение с помощью Севорана.<br /><br />Итого проведено - снятие зубных отложений, лечение 9-ти зубов (кариес 51 зуба не лечился по причине скорой смены этого зуба на постоянный):&nbsp;54, 64- пульпит. Эндодонтическое лечение55, 65, 75, 73, 84, 84 - кариес. Пломбирование74 - периодонтит. Эндодонтическое лечение. ПериостотомияВсе зубы восстановлены фотополимерным материалом. Зубы 84, 85 запломбированы фторсодержащим стеклоиономерным цементом в связи с глубокими полостями.]]></description>
<category><![CDATA[Мария Имшенецкая]]></category>
<dc:creator>rss</dc:creator>
<pubDate>Wed, 25 Apr 2012 13:08:23 +0300</pubDate>
</item><item>
<title> Извлечение зуба </title>
<guid isPermaLink="true">http://porcelain-dent.com.ua/709-izvlechenie-zuba.html</guid>
<link>http://porcelain-dent.com.ua/709-izvlechenie-zuba.html</link>
<description><![CDATA[«Извлечение зуба», Герард Доу, (1613-1675)]]></description>
<category><![CDATA[Виктория Катаева]]></category>
<dc:creator>rss</dc:creator>
<pubDate>Sun, 22 Apr 2012 21:31:43 +0300</pubDate>
</item><item>
<title>Комбинированный прием под общим наркозом с интубацией</title>
<guid isPermaLink="true">http://porcelain-dent.com.ua/708-kombinirovannyj-priem-pod-obshhim-narkozom-s-intubaciej.html</guid>
<link>http://porcelain-dent.com.ua/708-kombinirovannyj-priem-pod-obshhim-narkozom-s-intubaciej.html</link>
<description><![CDATA[<div style="color: #333333; font-size: 13px; line-height: 18px; text-align: left; background-color: rgba(255, 255, 255, 0.917969); font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif;">Доктор Клеванец и доктор Каращук провели комбинированный прием под общим наркозом с интубацией. Пациент &ndash; взрослый мужчина, патологически боялся стоматолога, согласился на лечение только под наркозом. Уникальность приема состояла в том, что нам удалось за короткий срок выполнить объемное вмешательство совершенно разных направлений &ndash; ортопедии, терапии и эндодонтии. Сам пациент был поражен количеством инструментария и специалистов, задействованных в приеме. Спасибо докторам за отличную командную работу!</div>
<div style="color: #333333; font-size: 13px; line-height: 18px; text-align: left; background-color: rgba(255, 255, 255, 0.917969); font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif;"></div>
<div style="color: #333333; font-size: 13px; line-height: 18px; text-align: left; background-color: rgba(255, 255, 255, 0.917969); font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif;">Также читайте наши новости на нашей странице &nbsp;-&nbsp; <!--dle_leech_begin--><a href="http://porcelain-dent.com.ua/engine/go.php?url=aHR0cDovL3d3dy5mYWNlYm9vay5jb20vcG9yY2VsYWluLnVh" target="_blank">http://www.facebook.com/porcelain.ua&nbsp;</a><!--dle_leech_end--></div>
<br />]]></description>
<category><![CDATA[Архив новостей]]></category>
<dc:creator>admin333</dc:creator>
<pubDate>Wed, 18 Apr 2012 16:13:49 +0300</pubDate>
</item><item>
<title> А что Вы делали в Чистый четверг? Спа Порцелян-эстетикс! </title>
<guid isPermaLink="true">http://porcelain-dent.com.ua/707-a-chto-vy-delali-v-chistyj-chetverg-spa-porcelyan-yestetiks.html</guid>
<link>http://porcelain-dent.com.ua/707-a-chto-vy-delali-v-chistyj-chetverg-spa-porcelyan-yestetiks.html</link>
<description><![CDATA[По традиции, зная что Чистый четверг действительно должен быть чистым, мы ( я и две Вики) отправились в Хамам, заказав при этом классический пенный турецкий массаж)) Эх, скажу я Вам... какое же это удовольствие все таки!!!<br />&nbsp;]]></description>
<category><![CDATA[Мария Имшенецкая]]></category>
<dc:creator>rss</dc:creator>
<pubDate>Sat, 14 Apr 2012 11:52:46 +0300</pubDate>
</item><item>
<title> Kоррекция формы и цвета зубов за 1 час. Enamel Plus </title>
<guid isPermaLink="true">http://porcelain-dent.com.ua/706-korrekciya-formy-i-cveta-zubov-za-1-chas-enamel-plus.html</guid>
<link>http://porcelain-dent.com.ua/706-korrekciya-formy-i-cveta-zubov-za-1-chas-enamel-plus.html</link>
<description><![CDATA[Красивая молодая девушка, несколько лет назад закончив ортодонтическое лечение (вернее так и не закончив его), обратилась к Минским стоматологам на коррекцию формы передних зубов. При этом у нее имеется выраженная сагитальная щель между верхними и нижними передними зубами, второй класс (тоесть более заднее расположение нижней челюсти относительно верхней).<br /><br />В связи с тем, что центральные резцы достаточно широкие, особенно у основания, и оси зубов расположены под углом друг к другу, то сагитальная щель кажется еще больше чем она есть на самом деле. Поэтому мной были удалены старые реставрации и форма и цвет были откорректированы реставрационным материалом Enamel Plus за 1 час (рекоммедации на будущее-виниры).]]></description>
<category><![CDATA[Мария Имшенецкая]]></category>
<dc:creator>rss</dc:creator>
<pubDate>Fri, 13 Apr 2012 10:41:10 +0300</pubDate>
</item><item>
<title> Лечение под Севораном (медикаментозный сон) малышей. Восстановление разрушенных зубов. </title>
<guid isPermaLink="true">http://porcelain-dent.com.ua/705-lechenie-pod-sevoranom-medikamentoznyj-son-malyshej-vosstanovlenie-razrushennyx-zubov.html</guid>
<link>http://porcelain-dent.com.ua/705-lechenie-pod-sevoranom-medikamentoznyj-son-malyshej-vosstanovlenie-razrushennyx-zubov.html</link>
<description><![CDATA[Снова и снова повторяю - результат неправильной гигиены полости рта, а точнее ее отсутствия- быстроразвивающийся кариес детей, а также его осложнения.<br />Владик, 3,5 годика, обратился ко мне с мамой с жалобами на ночные боли. Результат обследования полости рта - 3 пульпитных пятерки и 5 кариесов. В связи с выраженным негативизмом к стоматологическим манипуляциям да вообще к нахождению в клинике, было рекомендовано лечение ребенка с помощью медикаментозного сна (наркоза). Необходимые анализы и исследования были проведены в течении 1 дня и мы приступили к работе. За 1,5 часа нам удалось провести эндодонтическое лечение 65,75,85 зубов и пролечить кариес 54,55,64,74,84 зубов, а также провести гигиену полости рта и сделать фторирование зубов. Все зубы восстановлены современным фотополимерным материалом.]]></description>
<category><![CDATA[Мария Имшенецкая]]></category>
<dc:creator>rss</dc:creator>
<pubDate>Wed, 11 Apr 2012 14:59:19 +0300</pubDate>
</item><item>
<title> Диетологи против пасхи из жирного творога </title>
<guid isPermaLink="true">http://porcelain-dent.com.ua/704-dietologi-protiv-pasxi-iz-zhirnogo-tvoroga.html</guid>
<link>http://porcelain-dent.com.ua/704-dietologi-protiv-pasxi-iz-zhirnogo-tvoroga.html</link>
<description><![CDATA[Врачи-диетологи рекомендуют людям готовить или приобретать пасхи из обезжиренного творога и без сливочного масла.<br /><br />По мнению старшего научного сотрудника клиники Института питания РАМН, кандидата медицинских наук Юлии Неменовой, творожные пасхи и сдобные куличи – это высококалорийные продукты с большим содержание жира, поэтому их не рекомендуется употреблять сразу по окончании поста:<br /><br />Пасха – достаточно жирный продукт питания. Желательно хотя бы не класть в нее сливочное масло, или приготовить это праздничное блюдо из нежирного творога. И поменьше добавляйте в нее сладкого – сахара, изюма, цукатов.<br /><br />Также врачи-диетологи рекомендуют не увлекаться в Пасху употреблением большого количества яиц, так как они увеличивают холестерин в организме. Особенно это касается людей, у которых этот показатель повышен. Потребление яиц для лиц с высоким уровнем холестерина желательно ограничить до 1-2-х в сутки, но не белки - их можно употреблять без ограничений, они не содержат холестерин.<br /><br />При выходе из поста — будьте умеренными при употреблении мясной и жирной пищи. Постепенно и аккуратно возвращайте ее в свой ежедневный рацион. Помните, что в организме к концу поста уровень ферментов, расщепляющих белок, минимален, поэтому могут обостриться хронические заболевания желудочно-кишечного тракта, а продукты гниения белков в кишечнике могут на несколько дней вывести вас из нормального рабочего графика.<br /><br />И не забывайте, что соль задерживает жидкость в организме, поэтому чтобы избежать появления отеков и резкого повышения давления, ограничьте появления соли на вашем столе, которая и удерживает лишнюю жидкость в организме. В идеале – это вообще не присаливать еду. Но при этом, не забывайте, о том, что много соли содержится в различных соусах, кетчупе, майонезе.<br />И, как бы это странно не показалось, но в это же время не забывайте пить много чистой питьевой воды – примерно до 2,5 л в сутки. Это улучшит обменные процессы в организме и поможет быстрее расстаться со шлаками, которые неизбежно могут появиться в результате бесконтрольного питания в праздники.<br /><br />Пасха отмечается православными христианами в этом году 15 апреля.]]></description>
<category><![CDATA[Мирослава Ипатова]]></category>
<dc:creator>rss</dc:creator>
<pubDate>Wed, 11 Apr 2012 10:53:36 +0300</pubDate>
</item><item>
<title> И снова кариес. и снова пульпит, и снова наркоз. </title>
<guid isPermaLink="true">http://porcelain-dent.com.ua/703-i-snova-karies-i-snova-pulpit-i-snova-narkoz.html</guid>
<link>http://porcelain-dent.com.ua/703-i-snova-karies-i-snova-pulpit-i-snova-narkoz.html</link>
<description><![CDATA[Ребенку 4 года. Прежде чем принять решение о проведении вмешательства с помощью Севорана (иедикаментозный сон), мной было осуществлено 3 попытки лечения. При этом с горем пополам удалось все же поставить 2 пломбы. Но когда дело дошло до пульпита... В итоге-1, 5 часа работы, 9 пролеченных кариесов и пульпит. Все зубы восстановлены фотополимерным материалом]]></description>
<category><![CDATA[Мария Имшенецкая]]></category>
<dc:creator>rss</dc:creator>
<pubDate>Thu, 05 Apr 2012 09:29:28 +0300</pubDate>
</item><item>
<title> Отруби для здоровья и похудения </title>
<guid isPermaLink="true">http://porcelain-dent.com.ua/702-otrubi-dlya-zdorovya-i-poxudeniya.html</guid>
<link>http://porcelain-dent.com.ua/702-otrubi-dlya-zdorovya-i-poxudeniya.html</link>
<description><![CDATA[Когда в вашем рационе появятся отруби, то вы станете получать больше витаминов, важных микроэлементов, а самое главное клетчатки. Именно она помогает регулировать работу кишечника, тем самым выводя токсины и создавая ощущение того, что вы не голодны.<br /><br />Употребляя отруби в пищу, вы сможете не только похудеть, но и наладить работу внутренних органов. Например, отруби помогают нормализовать обмен веществ. А, как известно, неправильный обмен веществ – одна из главных проблем лишнего веса. И именно отруби могут помочь улучшить обменные процессы и предотвратить болезни, которые могут возникнуть на этом фоне.<br />Кроме этого отруби обладают послабляющим эффектом, очищают организм от токсинов и шлаков. Если употреблять отруби в небольшом количестве ежедневно, то можно снизить уровень холестерина, улучшить работу пищеварительной системы, а также поднять настроение.<br /><br />Какие бывают отруби для похудения?<br />В любом супермаркете, аптеке или специальном магазине для диетического питания вы сможете найти разные отруби для похудения. Они могут быть в виде порошка или в виде хлеба, хлебцев.<br /><br />Чаще всего покупают пшеничные, ржаные или овсяные отруби для похудения. Если отруби в виде порошка вы не можете съесть, то вы всегда можете купить уже готовый хлеб с отрубями. Или же покупаете рассыпчатые отруби и готовите хлеб в домашних условиях. Это не так сложно. Зато вы будете уверены в его качестве.<br /><br />Чтобы получить дневной запас клетчатки, необходимо съедать всего лишь пятьдесят грамм хлеба с отрубями. Отруби соответствуют понятию о здоровом и правильном питании.<br /><br />Как похудеть с помощью отрубей?<br />Калорийность отрубей примерно сто-пятьдесят-двести калорий, поэтому употреблять их следует рационально и правильно. Чрезмерное употребление может привести к тому, что вес вы не потеряете, а наоборот.<br /><br />Для того чтобы похудеть, достаточно употреблять три столовых ложек отрубей каждый день. Обычно диета с помощью отрубей длится около месяца, от трех до четырех недель.<br /><br />Кроме того что вы можете их просто запаривать теплой водой, подождать полчаса, слить воду и кушать, еще разрешается добавлять эту массу в другие продукты. Например, можно сделать коктейль с отрубями, кисель, различную выпечку или добавить их в салат, кефир или молоко.<br /><br />Запомните, что употреблять отруби надо только предварительно замочив в воде, так как они начнут действовать и окажут нужный эффект для похудения и оздоровления только, если разбухнут в воде.]]></description>
<category><![CDATA[Мирослава Ипатова]]></category>
<dc:creator>rss</dc:creator>
<pubDate>Wed, 04 Apr 2012 12:25:05 +0300</pubDate>
</item></channel></rss>
