Как правильно ухаживать за зубами и полостью рта. Автор Алина Колякина

044 593-77-87
график работы
  • ПН-ПТ: 09:00-21:00
  • СБ: 09:00-17:00
  • ВС: выходной

Секреты правильного ухода за зубами и полостью рта. Автор Алина Колякина

ВЕРНУТСЯ К ПУБЛИКАЦИЯМ

Мало кто знает, что состояние полости рта на 50% зависит от регулярных визитов к стоматологу, а оставшиеся 50% - это домашние привычки, которые с нами с детства и на которые мы уже не обращаем внимания. В этой статье, вы узнаете, как правильно поддерживать красоту и здоровье улыбки каждый день в домашних условиях.

Почему уход за зубами так важен?

Хорошо, когда изначально родители и стоматологи научили нас качественно ухаживать за полостью рта. Но часто, к сожалению, это скорее исключение, нежели правило.

Вот несколько причин улучшить регулярный уход за полостью рта:



  1. Некачественное или несвоевременное удаление остатков пищи формирует на зубах устойчивую пленку из микроорганизмов - мягкий зубной налет, который способствует развитию кариеса.

  2. Со временем, мягкий налет начинает кальцификацию, образуя зубной камень.

  3. В свою очередь, зубной камень и мягкий налет провоцируют воспаление десен - гингивит.

  4. Зубной налет, как и неухоженный маникюр или прическа - сильно ухудшает внешний вид, а также дыхание.

  5. Лечить заболевания десен, кариес и его осложнения гораздо дольше и дороже, чем ежедневно поддерживать здоровье улыбки.


Именно поэтому, в Porcelain, мы уделяем особое внимание урокам гигиены вне зависимости от вашего возраста. Во время вашего визита, помогаем подобрать индивидуальные средства гигиены, отвечающие именно вашим потребностям.

Индивидуальная гигиена полости рта

Классический уход за зубами дома - это регулярная чистка дважды в день: утром и вечером. Наверняка многие привыкли чистить зубы сразу после пробуждения. Откроем секрет: в утреннее время, зубы следует чистить после завтрака, а не до него. Если же, по каким-то причинам, вам предпочтительна гигиена до завтрака, то после приема пищи следует прополоскать рот водой и снова почистить зубы.
В вечернее время чистка проводится после последнего приема пищи, потом можно пить только воду.



Распространенная ошибка - уделять внимание зубам, которые находятся в линии улыбки в ущерб остальным зубам. В течении минимум 2-х минут внимание к каждому зубу должно распределяться равномерно.



Основные средства гигиены

Ежедневный уход за зубами выполняется обязательными инструментами для гигиены, такими как зубная щетка и правильно подобранная зубная паста.

Зубная щетка
Инструмент первой важности. При этом, чтобы нам не заявляли маркетологи известных брендов - одинаково качественно можно очистить зубы как обычной ручной (мануальной) щеткой, так и самой дорогостоящей ультразвуковой. Главное - это техника чистки, которой мы обучаем каждого пациента после профессиональной гигиены в Porcelain.

Вот несколько секретов, которые уже сегодня улучшат качество вашего домашнего ухода за полостью рта:



  • Щетку следует держать под углом в 45 градусов к зубам.

  • Боковую поверхность зубов очищаем выметающими движениями от десны к краю зуба и добавляем круговые движения

  • Жевательную поверхность зубов очищаем движениями вперед-назад

  • Чтобы не пропустить какой-то участок, советуем поделить условно челюсти на 4 части - начинаем чистить каждый квадрант от центра к боковым зубам.


Зубная паста
По большому счету, паста лишь помогает в очистке налета. Потому не столь важно, какая марка зубной пасты вам нравится больше. Однако, если стоматолог порекомендовал какую-то определенную (со фтором, кальцием, на основе растительных трав либо же с выраженным антисептическим свойством), паста должна подбираться индивидуально, основываясь на определенной клинической ситуации.

Если вы используете пасты для отбеливания - делать это лучше основываясь на рекомендациях стоматолога. Такие пасты часто содержат более агрессивные вещества, в сравнении с обычной пастой. Чтобы не повредить эмаль и не вызвать чувствительность, чистить зубы отбеливающей пастой можно не чаще, чем раз в неделю.

Дополнительные средства гигиены

Рассмотрим вспомогательные, но при этом обязательные элементы ежедневной гигиены.

Секреты правильного ухода за зубами и полостью рта. Автор Алина Колякина 1
Межзубной ёршик либо зубная нить
Зубной нитью необходимо пользоваться регулярно и каждый день! Обрабатывая каждый межзубной промежуток (да, даже если там ничего не застряло :) ) протягивающими движениями, позволяя при этом налету и остаткам пищи выйти через контактный пункт зубов.

Аналогом зубной нити является ирригатор - он позволяет очистить труднодоступные участки между зубами даже в домашних условиях, когда обычная зубная нить не проходит. Ирригатор обязателен для людей с коронками на имплантатах - так как гарантирует тщательное очищение и как следствие стабильность конструкции на долгие годы.

Очистители для языка
Язык требует очищения не меньше, чем зубы. Эффективно и быстро снимает налет специальный скребок. Проводить снятие налета следует от корня к кончику языка, с небольшим, комфортным нажимом.

Ополаскиватель для полости рта
Завершает ритуал ежедневного ухода за полостью рта - ополаскиватель.
Ополаскивать им полость рта необходимо не менее 40 секунд, иначе он на 80% (!) теряет свои антибактериальные свойства.
И если вы однажды попробовали какой-то ополаскиватель и вам категорически не понравилось, скорее всего вы просто еще не нашли подходящий.

Профессиональная гигиена полости рта

Домашний уход за зубами не отменяет профессиональную гигиеническую чистку, чек-ап стоматолога и профилактику заболеваний пародонта. Делать это необходимо каждые пол года.

Если вы следуете рекомендациям вашего стоматолога и регулярно проводите профессиональную гигиену - вы не только следите за своим здоровьем, но и сводите к нулю возможные неприятные ощущения во время процедуры, сокращаете длительность и порой даже стоимость процедуры!

Будьте здоровы и до встречи в Porcelain!




Автор: Алина Колякина - врач-стоматолог, гигиенист “Порцелян Лукьяновка”

Секреты правильного ухода за зубами и полостью рта. Автор Алина Колякина 2

УСЛУГИ ИЗ
СТАТЬИ

Регулярная чистка зубов является обязательной процедурой для детей.Она помогает убрать налет и избежать серьезных заболеваний ротовой полости.

Узнать больше о лечении
Секреты правильного ухода за зубами и полостью рта. Автор Алина Колякина 3

Цель нашей первой встречи — понять, чего вы хотите, какой вид лечения необходим и сколько это будет стоить.

Узнать больше о лечении

Даже если вы чистите зубы утром и вечером, на них образуется налет, который можно снять только с помощью профессиональной чистки специальными растворами. Важно помнить, что каждые 6 месяцев процедуру необходимо повторять.

Узнать больше о лечении
Секреты правильного ухода за зубами и полостью рта. Автор Алина Колякина 4

Профессиональный уход за зубами позволяет справиться с задачами, которые в домашних условиях неразрешимы. Даже если у вас нет заметных отложений зубного камня, на эмали, на шейках зубов может быть стойкий налет, пигментация, которые не поддаются зубной щетке и флоссу. Не всегда эти образования можно заметить самостоятельно, но они могут навредить эмали и пародонту.

Узнать больше о лечении

Чистка зубов ультразвуком применяется для удаления затвердевшего налета (зубного камня), а также как подготовка к другим профессиональным стоматологическим процедурам. Ультразвуковая волна позволяет быстро удалить все твердые отложения, не травмируя десна и эмаль, что при механической или химической чистке получается не всегда.

Узнать больше о лечении